“1120心梗日”的含义

代表两个“120”，一个“120”是指当患者出现心肌疼痛症状时，要知道打120，心肌梗死就是从心肌疼痛开始。第二个“120”指救治心肌梗死的黄金时间为120分钟。在症状发作后120分钟之内进行治疗将大大降低死亡率以及致残率，从而得到良好的治疗效果。

心梗是一种“富贵病”

随着我国经济的快速发展和人民生活水平的提高，冠心病尤其是急性心肌梗死的发病率及死亡率逐年升高，并呈现年轻化趋势。我国是心梗高发大国。据统计，我国每年新增心梗患者有200万例，平均每1分钟就有1人死于心梗。

心梗虽然令人谈之色变，但通过以下方式是可以达到防控效果的：

1、健康的生活习惯

健康饮食，少油、少盐，避免熬夜等，保持平和心态。

2、有规律的体育锻炼

每周至少5次30-50分钟的锻炼（如慢走、慢跑等）。

3、定期检查心肺功能六项