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基于服务社会，让生命更健康的美好愿景
The beautiful vision of making life healthier based on serving the society
“1120心梗日”
导 语
秋冬季气温下降，喜欢晨练的老年朋友要格外留心了。由于室内外温差大，人们的末梢血管收缩，心脏负担加重，使得脏器供血不足症状更明显，容易诱发心肌梗死，直接威胁人们的生命健康。
因此，老年人及心血管高危人群需格外警惕急性心梗的发生，并能够定期检测心肺功能。
“1120心梗日”的含义
代表两个“120”，一个“120”是指当患者出现心肌疼痛症状时，要知道打120，心肌梗死就是从心肌疼痛开始。第二个“120”指救治心肌梗死的黄金时间为120分钟。在症状发作后120分钟之内进行治疗将大大降低死亡率以及致残率，从而得到良好的治疗效果。
心梗是一种“富贵病”
随着我国经济的快速发展和人民生活水平的提高，冠心病尤其是急性心肌梗死的发病率及死亡率逐年升高，并呈现年轻化趋势。我国是心梗高发大国。据统计，我国每年新增心梗患者有200万例，平均每1分钟就有1人死于心梗。
心梗虽然令人谈之色变，但通过以下方式是可以达到防控效果的：
1、健康的生活习惯
健康饮食，少油、少盐，避免熬夜等，保持平和心态。
2、有规律的体育锻炼
每周至少5次30-50分钟的锻炼（如慢走、慢跑等）。
3、定期检查心肺功能六项