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基于服务社会,让生命更健康的美好愿景

The beautiful vision of making life healthier based on serving the society

“1120心梗日”

导 语

秋冬季气温下降,喜欢晨练的老年朋友要格外留心了。由于室内外温差大,人们的末梢血管收缩,心脏负担加重,使得脏器供血不足症状更明显,容易诱发心肌梗死,直接威胁人们的生命健康。

因此,老年人及心血管高危人群需格外警惕急性心梗的发生,并能够定期检测心肺功能。

 

“1120心梗日”的含义

 

代表两个“120”,一个“120”是指当患者出现心肌疼痛症状时,要知道打120,心肌梗死就是从心肌疼痛开始。第二个“120”指救治心肌梗死的黄金时间为120分钟。在症状发作后120分钟之内进行治疗将大大降低死亡率以及致残率,从而得到良好的治疗效果。

 

心梗是一种“富贵病”

 

随着我国经济的快速发展和人民生活水平的提高,冠心病尤其是急性心肌梗死的发病率及死亡率逐年升高,并呈现年轻化趋势。我国是心梗高发大国。据统计,我国每年新增心梗患者有200万例,平均每1分钟就有1人死于心梗。

 

心梗虽然令人谈之色变,但通过以下方式是可以达到防控效果的:

1、健康的生活习惯

健康饮食,少油、少盐,避免熬夜等,保持平和心态。

2、有规律的体育锻炼

每周至少5次30-50分钟的锻炼(如慢走、慢跑等)。

 

3、定期检查心肺功能六项